| Крупа овсяная | 100 г |
| Matrix 5.0 (32) | 220 г |
| лен молотый | 40 г |
| Брусника | 150 г |
| Гречневая крупа продел | 40 г |
| Абрикос-ядро | 30 г |
| Яичный белок куриный | 90 г |
| Миндаль | 22 г |
| Орех грецкий | 30 г |
| Чернослив (слива сушеная) | 40 г |
| Клетчатка Анти-диабет (Доктор Диас) | 30 г |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 60 г |
| Вода | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 255 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 660 г |
| Белки | 24.7 г | 76 г | 32.5% | 12.7% | 308 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 5.7% | 691 г |
| Углеводы | 20.9 г | 219 г | 9.5% | 3.7% | 1048 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 17.6% | 222 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7103 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 41.7 мкг | 900 мкг | 4.6% | 1.8% | 2158 г |
| бета Каротин | 0.251 мг | 5 мг | 5% | 2% | 1992 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.149 мг | 1.5 мг | 9.9% | 3.9% | 1007 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.144 мг | 1.8 мг | 8% | 3.1% | 1250 г |
| Витамин В4, холин | 15.9 мг | 500 мг | 3.2% | 1.3% | 3145 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.29 мг | 5 мг | 5.8% | 2.3% | 1724 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.077 мг | 2 мг | 3.9% | 1.5% | 2597 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.006 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.7% | 5709 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.008 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.19 мг | 90 мг | 3.5% | 1.4% | 2821 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.933 мг | 15 мг | 19.6% | 7.7% | 511 г |
| Витамин Н, биотин | 2.975 мкг | 50 мкг | 6% | 2.4% | 1681 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.7961 мг | 20 мг | 9% | 3.5% | 1114 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 618.21 мг | 2500 мг | 24.7% | 9.7% | 404 г |
| Кальций, Ca | 84.27 мг | 1000 мг | 8.4% | 3.3% | 1187 г |
| Кремний, Si | 4.864 мг | 30 мг | 16.2% | 6.4% | 617 г |
| Магний, Mg | 82.02 мг | 400 мг | 20.5% | 8% | 488 г |
| Натрий, Na | 146.37 мг | 1300 мг | 11.3% | 4.4% | 888 г |
| Сера, S | 39.42 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.5% | 2537 г |
| Фосфор, P | 108.7 мг | 800 мг | 13.6% | 5.3% | 736 г |
| Хлор, Cl | 27.31 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.5% | 8422 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.509 мг | 18 мг | 8.4% | 3.3% | 1193 г |
| Йод, I | 1.38 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.4% | 10870 г |
| Кобальт, Co | 1.153 мкг | 10 мкг | 11.5% | 4.5% | 867 г |
| Марганец, Mn | 0.8453 мг | 2 мг | 42.3% | 16.6% | 237 г |
| Медь, Cu | 99.54 мкг | 1000 мкг | 10% | 3.9% | 1005 г |
| Молибден, Mo | 4.785 мкг | 70 мкг | 6.8% | 2.7% | 1463 г |
| Селен, Se | 0.229 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.2% | 24017 г |
| Фтор, F | 39.54 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.4% | 10116 г |
| Хром, Cr | 0.31 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.2% | 16129 г |
| Цинк, Zn | 1.9124 мг | 12 мг | 15.9% | 6.2% | 627 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность протеиновый батончик №3 составляет 255 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».