| кероб порошок | 100 г |
| Молоко коровье, обезжиренное 0,5% | 130 г |
| Изюм, без косточек | 100 г |
| Цельные семена кунжута, сушеные | 100 г |
| Лесной орех или фундук, жареный без масла и добавления соли | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385.1 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 3.2% | 800 г |
| Жиры | 27.9 г | 56 г | 49.8% | 12.9% | 201 г |
| Углеводы | 30.7 г | 219 г | 14% | 3.6% | 713 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 15.6% | 167 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9883 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.1 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.2% | 17647 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.274 мг | 1.5 мг | 18.3% | 4.8% | 547 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.219 мг | 1.8 мг | 12.2% | 3.2% | 822 г |
| Витамин В4, холин | 12.58 мг | 500 мг | 2.5% | 0.6% | 3975 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.399 мг | 5 мг | 8% | 2.1% | 1253 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.424 мг | 2 мг | 21.2% | 5.5% | 472 г |
| Витамин В9, фолаты | 49.762 мкг | 400 мкг | 12.4% | 3.2% | 804 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.083 мкг | 3 мкг | 2.8% | 0.7% | 3614 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.84 мг | 90 мг | 2% | 0.5% | 4891 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.023 мг | 15 мг | 33.5% | 8.7% | 299 г |
| Витамин Н, биотин | 0.66 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.3% | 7576 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.914 мг | 20 мг | 9.6% | 2.5% | 1045 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 595.49 мг | 2500 мг | 23.8% | 6.2% | 420 г |
| Кальций, Ca | 282.98 мг | 1000 мг | 28.3% | 7.3% | 353 г |
| Магний, Mg | 127.38 мг | 400 мг | 31.8% | 8.3% | 314 г |
| Натрий, Na | 19.78 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.4% | 6572 г |
| Сера, S | 5.98 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 16722 г |
| Фосфор, P | 246.4 мг | 800 мг | 30.8% | 8% | 325 г |
| Хлор, Cl | 22.7 мг | 2300 мг | 1% | 0.3% | 10132 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.479 мг | 18 мг | 24.9% | 6.5% | 402 г |
| Йод, I | 1.86 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.3% | 8065 г |
| Кобальт, Co | 0.165 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.4% | 6061 г |
| Марганец, Mn | 2.2804 мг | 2 мг | 114% | 29.6% | 88 г |
| Медь, Cu | 1256.54 мкг | 1000 мкг | 125.7% | 32.6% | 80 г |
| Молибден, Mo | 1.032 мкг | 70 мкг | 1.5% | 0.4% | 6783 г |
| Селен, Se | 8.111 мкг | 55 мкг | 14.7% | 3.8% | 678 г |
| Фтор, F | 41.25 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.3% | 9697 г |
| Хром, Cr | 0.41 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.2% | 12195 г |
| Цинк, Zn | 2.2841 мг | 12 мг | 19% | 4.9% | 525 г |
Энергетическая ценность керобоконфєта-2 составляет 385,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».