Мой здоровый рацион

Калорийность Фукус детокс. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фукус детокс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35 ккал 1684 ккал 2.1% 6% 4811 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 11.1% 2533 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 3.1% 9333 г
Углеводы 8.6 г 219 г 3.9% 11.1% 2547 г
Макроэлементы
Калий, K 8.79 мг 2500 мг 0.4% 1.1% 28441 г
Кальций, Ca 22.2 мг 1000 мг 2.2% 6.3% 4505 г
Кремний, Si 0.118 мг 30 мг 0.4% 1.1% 25424 г
Магний, Mg 9.79 мг 400 мг 2.4% 6.9% 4086 г
Натрий, Na 65.66 мг 1300 мг 5.1% 14.6% 1980 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.446 мг 18 мг 2.5% 7.1% 4036 г
Йод, I 52.99 мкг 150 мкг 35.3% 100.9% 283 г
Кобальт, Co 0.967 мкг 10 мкг 9.7% 27.7% 1034 г
Марганец, Mn 27 мг 2 мг 1350% 3857.1% 7 г
Медь, Cu 17.15 мкг 1000 мкг 1.7% 4.9% 5831 г
Молибден, Mo 0.266 мкг 70 мкг 0.4% 1.1% 26316 г
Селен, Se 9.92 мкг 55 мкг 18% 51.4% 554 г
Хром, Cr 9.13 мкг 50 мкг 18.3% 52.3% 548 г
Цинк, Zn 0.032 мг 12 мг 0.3% 0.9% 37500 г

Энергетическая ценность Фукус детокс составляет 35 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».