Мой здоровый рацион

Калорийность Торт Лесная поляна (У Палыча). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт Лесная поляна (У Палыча)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 474 ккал 1684 ккал 28.1% 5.9% 355 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 2.3% 916 г
Жиры 23.8 г 56 г 42.5% 9% 235 г
Углеводы 56.6 г 219 г 25.8% 5.4% 387 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.2% 10000 г
Вода 23 г 2273 г 1% 0.2% 9883 г
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 70 мкг 900 мкг 7.8% 1.6% 1286 г
Ретинол 0.07 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 1.4% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.2% 1800 г
Витамин РР, НЭ 1.4296 мг 20 мг 7.1% 1.5% 1399 г
Ниацин 0.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 133 мг 2500 мг 5.3% 1.1% 1880 г
Кальций, Ca 45 мг 1000 мг 4.5% 0.9% 2222 г
Магний, Mg 28 мг 400 мг 7% 1.5% 1429 г
Натрий, Na 26 мг 1300 мг 2% 0.4% 5000 г
Фосфор, P 92 мг 800 мг 11.5% 2.4% 870 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.5 мг 18 мг 8.3% 1.8% 1200 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 12.2 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 46.6 г ~

Энергетическая ценность Торт Лесная поляна (У Палыча) составляет 474 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».