Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль на воде по рецепту Ванситон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль на воде по рецепту Ванситон

Ванситон-экстра 15 г
Вода 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль на воде по рецепту Ванситон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 37.7 ккал 1684 ккал 2.2% 5.8% 4467 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 25.5% 1041 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 2.4% 11200 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 1.6% 15643 г
Вода 92 г 2273 г 4% 10.6% 2471 г
Макроэлементы
Калий, K 38.18 мг 2500 мг 1.5% 4% 6548 г
Кальций, Ca 40.45 мг 1000 мг 4% 10.6% 2472 г
Магний, Mg 0.91 мг 400 мг 0.2% 0.5% 43956 г
Натрий, Na 9.91 мг 1300 мг 0.8% 2.1% 13118 г
Сера, S 0.91 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 109890 г
Фосфор, P 11.8 мг 800 мг 1.5% 4% 6780 г
Хлор, Cl 1.27 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 181102 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.3% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 181818 г
Фтор, F 90.91 мкг 4000 мкг 2.3% 6.1% 4400 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль на воде по рецепту Ванситон составляет 37,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».