| Макароны Макфа Гречневые | 215 г |
| Вода | 4000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 139.2 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 6% | 1210 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 4.9% | 1462 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.8% | 9333 г |
| Углеводы | 28.2 г | 219 г | 12.9% | 9.3% | 777 г |
| Вода | 61.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.9% | 3708 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 32.37 мг | 1000 мг | 3.2% | 2.3% | 3089 г |
| Магний, Mg | 7.19 мг | 400 мг | 1.8% | 1.3% | 5563 г |
| Натрий, Na | 6.47 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.4% | 20093 г |
| Сера, S | 7.19 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.5% | 13908 г |
| Хлор, Cl | 10.07 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.3% | 22840 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0115 мг | 2 мг | 0.6% | 0.4% | 17391 г |
| Медь, Cu | 4.32 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.3% | 23148 г |
| Фтор, F | 719.42 мкг | 4000 мкг | 18% | 12.9% | 556 г |
Энергетическая ценность Макароны Макфа Гречневые отварные составляет 139,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».