| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 6% | 563 г |
| Белки | 52 г | 76 г | 68.4% | 22.9% | 146 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.2% | 2800 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 2.7% | 1217 г |
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 6.9% | 488 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 528 мг | 2500 мг | 21.1% | 7.1% | 473 г |
| Натрий, Na | 493 мг | 1300 мг | 37.9% | 12.7% | 264 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.182 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность соевое мясо составляет 299 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».