| Вода | 240 г |
| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Заменитель сахара | 2 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 7.2% | 7600 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 10% | 5600 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 3.3% | 16846 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 8.3% | 6667 г |
| Вода | 94.5 г | 2273 г | 4.2% | 23.3% | 2405 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.3 мкг | 900 мкг | 0.6% | 3.3% | 16981 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 3.9% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 12.8% | 4390 г |
| Витамин В4, холин | 5.72 мг | 500 мг | 1.1% | 6.1% | 8741 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.092 мг | 5 мг | 1.8% | 10% | 5435 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 3.3% | 16667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.212 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.7% | 33003 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.097 мкг | 3 мкг | 3.2% | 17.8% | 3093 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.32 мг | 90 мг | 0.4% | 2.2% | 28125 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.012 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 83333 г |
| Витамин Н, биотин | 0.776 мкг | 50 мкг | 1.6% | 8.9% | 6443 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.662 мг | 20 мг | 3.3% | 18.3% | 3021 г |
| Ниацин | 0.436 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 74.18 мг | 2500 мг | 3% | 16.7% | 3370 г |
| Кальций, Ca | 35.93 мг | 1000 мг | 3.6% | 20% | 2783 г |
| Магний, Mg | 8.97 мг | 400 мг | 2.2% | 12.2% | 4459 г |
| Натрий, Na | 12.82 мг | 1300 мг | 1% | 5.6% | 10140 г |
| Сера, S | 7.76 мг | 1000 мг | 0.8% | 4.4% | 12887 г |
| Фосфор, P | 26.6 мг | 800 мг | 3.3% | 18.3% | 3008 г |
| Хлор, Cl | 27.68 мг | 2300 мг | 1.2% | 6.7% | 8309 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 12.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.154 мг | 18 мг | 0.9% | 5% | 11688 г |
| Йод, I | 2.18 мкг | 150 мкг | 1.5% | 8.3% | 6881 г |
| Кобальт, Co | 0.194 мкг | 10 мкг | 1.9% | 10.6% | 5155 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 76923 г |
| Медь, Cu | 3.35 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.7% | 29851 г |
| Молибден, Mo | 1.212 мкг | 70 мкг | 1.7% | 9.4% | 5776 г |
| Олово, Sn | 3.15 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.485 мкг | 55 мкг | 0.9% | 5% | 11340 г |
| Стронций, Sr | 4.12 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 77.58 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 10.6% | 5156 г |
| Хром, Cr | 0.48 мкг | 50 мкг | 1% | 5.6% | 10417 г |
| Цинк, Zn | 0.097 мг | 12 мг | 0.8% | 4.4% | 12371 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.94 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе с фитпарадом составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».