| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 263 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 5.9% | 640 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 1.6% | 2375 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.3% | 11200 г |
| Углеводы | 59 г | 219 г | 26.9% | 10.2% | 371 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 5.7% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1133 мг | 2500 мг | 45.3% | 17.2% | 221 г |
| Кальций, Ca | 1513 мг | 1000 мг | 151.3% | 57.5% | 66 г |
| Магний, Mg | 423 мг | 400 мг | 105.8% | 40.2% | 95 г |
| Натрий, Na | 198 мг | 1300 мг | 15.2% | 5.8% | 657 г |
| Фосфор, P | 550 мг | 800 мг | 68.8% | 26.2% | 145 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 2.5% | 1500 г |
Энергетическая ценность пекмез рожковый составляет 263 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».