Рецепт кофе готовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе готовый

Кофе растворимый	2 г
Сахар-песок	11 г
Вода	400 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе готовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	11.6 ккал	1684 ккал	0.7%	6%	14517 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.9%	76000 г
Углеводы	2.8 г	219 г	1.3%	11.2%	7821 г
Вода	97 г	2273 г	4.3%	37.1%	2343 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%	2.6%	36000 г
Витамин РР, НЭ	0.1324 мг	20 мг	0.7%	6%	15106 г
Макроэлементы
Калий, K	0.08 мг	2500 мг			3125000 г
Кальций, Ca	5.08 мг	1000 мг	0.5%	4.3%	19685 г
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%	2.6%	40000 г
Натрий, Na	0.94 мг	1300 мг	0.1%	0.9%	138298 г
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%	0.9%	100000 г
Фосфор, P	1.3 мг	800 мг	0.2%	1.7%	61538 г
Хлор, Cl	1.4 мг	2300 мг	0.1%	0.9%	164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.04 мг	18 мг	0.2%	1.7%	45000 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	0.9%	125000 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%	0.9%	166667 г
Фтор, F	100 мкг	4000 мкг	2.5%	21.6%	4000 г

Энергетическая ценность кофе готовый составляет 11,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок