Кофе растворимый | 2 г |
Сахар-песок | 11 г |
Вода | 400 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 11.6 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6% | 14517 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.9% | 76000 г |
Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 11.2% | 7821 г |
Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 37.1% | 2343 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.6% | 36000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1324 мг | 20 мг | 0.7% | 6% | 15106 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
Кальций, Ca | 5.08 мг | 1000 мг | 0.5% | 4.3% | 19685 г |
Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 2.6% | 40000 г |
Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 138298 г |
Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 1.7% | 61538 г |
Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 164286 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% | 1.7% | 45000 г |
Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 125000 г |
Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 166667 г |
Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 21.6% | 4000 г |
Энергетическая ценность кофе готовый составляет 11,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».