| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 536 ккал | 1684 ккал | 31.8% | 5.9% | 314 г |
| Белки | 55 г | 76 г | 72.4% | 13.5% | 138 г |
| Жиры | 22.5 г | 56 г | 40.2% | 7.5% | 249 г |
| Углеводы | 77 г | 219 г | 35.2% | 6.6% | 284 г |
Энергетическая ценность Рулет с орехом и маком составляет 536 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».