Мой здоровый рацион

Калорийность кукурузные хлопья. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кукурузные хлопья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 375 ккал 1684 ккал 22.3% 5.9% 449 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 2.3% 1169 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 0.4% 6222 г
Углеводы 85.4 г 219 г 39% 10.4% 256 г
Пищевые волокна 1.8 г 20 г 9% 2.4% 1111 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 565 мг 1000 мг 56.5% 15.1% 177 г
Натрий, Na 0.65 мг 1300 мг 0.1% 200000 г

Энергетическая ценность кукурузные хлопья составляет 375 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».