| Кофе чёрный без сахара | 200 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 39 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.1 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5595 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 2.7% | 12667 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 4.7% | 7000 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 7.3% | 4469 г |
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 13.6% | 2439 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.3% | 26471 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 4.3% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 3.7 мг | 500 мг | 0.7% | 2.3% | 13514 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 4% | 8333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.783 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.7% | 51086 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.063 мкг | 3 мкг | 2.1% | 7% | 4762 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.7% | 45000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.501 мкг | 50 мкг | 1% | 3.3% | 9980 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6072 мг | 20 мг | 3% | 10% | 3294 г |
| Ниацин | 0.498 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 53.51 мг | 2500 мг | 2.1% | 7% | 4672 г |
| Кальций, Ca | 22.93 мг | 1000 мг | 2.3% | 7.6% | 4361 г |
| Магний, Mg | 2.19 мг | 400 мг | 0.5% | 1.7% | 18265 г |
| Натрий, Na | 7.87 мг | 1300 мг | 0.6% | 2% | 16518 г |
| Сера, S | 4.54 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.7% | 22026 г |
| Фосфор, P | 19.7 мг | 800 мг | 2.5% | 8.3% | 4061 г |
| Хлор, Cl | 17.23 мг | 2300 мг | 0.7% | 2.3% | 13349 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.028 мг | 18 мг | 0.2% | 0.7% | 64286 г |
| Йод, I | 1.41 мкг | 150 мкг | 0.9% | 3% | 10638 г |
| Кобальт, Co | 0.125 мкг | 10 мкг | 1.3% | 4.3% | 8000 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 1.88 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.7% | 53191 г |
| Молибден, Mo | 0.783 мкг | 70 мкг | 1.1% | 3.7% | 8940 г |
| Олово, Sn | 2.04 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.313 мкг | 55 мкг | 0.6% | 2% | 17572 г |
| Стронций, Sr | 2.66 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.13 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.3% | 127796 г |
| Хром, Cr | 0.31 мкг | 50 мкг | 0.6% | 2% | 16129 г |
| Цинк, Zn | 0.0627 мг | 12 мг | 0.5% | 1.7% | 19139 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.08 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.25 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофе венский составляет 30,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».