Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 1800 г | |
бета Каротин | 3 мг | 5 мг | 60% | 167 г | |
Ликопин | 1 мкг | ~ | |||
Лютеин + Зеаксантин | 2 мкг | ~ | |||
Витамин В2, рибофлавин | 1.7 мг | 1.8 мг | 94.4% | 106 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 70 мг | 90 мг | 77.8% | 129 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 150 г | |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Фокус составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».