| Чай черный байховый | 2 г |
| Сахар песок | 16 г |
| Вода | 266 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.5 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6% | 7166 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 11.1% | 3842 г |
| Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 17.4% | 2426 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.7% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0797 мг | 20 мг | 0.4% | 1.7% | 25094 г |
| Ниацин | 0.056 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.63 мг | 2500 мг | 0.7% | 3% | 14180 г |
| Кальций, Ca | 7.87 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.4% | 12706 г |
| Магний, Mg | 4.04 мг | 400 мг | 1% | 4.3% | 9901 г |
| Натрий, Na | 1.48 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 87838 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 106383 г |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 3% | 13793 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.595 мг | 18 мг | 3.3% | 14% | 3025 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 178571 г |
| Фтор, F | 93.66 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.8% | 4271 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ |
Энергетическая ценность чай с сахаром составляет 23,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».