Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 574 ккал | 1684 ккал | 34.1% | 5.9% | 293 г |
Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 1.7% | 1027 г |
Жиры | 41.2 г | 56 г | 73.6% | 12.8% | 136 г |
Углеводы | 44.3 г | 219 г | 20.2% | 3.5% | 494 г |
Пищевые волокна | 25 г | 20 г | 125% | 21.8% | 80 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1% | 1800 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.7 мг | 5 мг | 14% | 2.4% | 714 г |
Витамин В9, фолаты | 23 мкг | 400 мкг | 5.8% | 1% | 1739 г |
Витамин РР, НЭ | 3.4 мг | 20 мг | 17% | 3% | 588 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 750 мг | 2500 мг | 30% | 5.2% | 333 г |
Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 1% | 1667 г |
Магний, Mg | 114 мг | 400 мг | 28.5% | 5% | 351 г |
Фосфор, P | 330 мг | 800 мг | 41.3% | 7.2% | 242 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 11 мг | 18 мг | 61.1% | 10.6% | 164 г |
Марганец, Mn | 2.3 мг | 2 мг | 115% | 20% | 87 г |
Медь, Cu | 2300 мкг | 1000 мкг | 230% | 40.1% | 43 г |
Молибден, Mo | 28 мкг | 70 мкг | 40% | 7% | 250 г |
Фтор, F | 130 мкг | 4000 мкг | 3.3% | 0.6% | 3077 г |
Цинк, Zn | 3.5 мг | 12 мг | 29.2% | 5.1% | 343 г |
Энергетическая ценность шоколад Бабаевский темный с фундуком составляет 574 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».