Мой здоровый рацион

Калорийность Гейнер. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гейнер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 372 ккал 1684 ккал 22.1% 5.9% 453 г
Белки 19.2 г 76 г 25.3% 6.8% 396 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.2% 14000 г
Углеводы 17.6 г 219 г 8% 2.2% 1244 г
Пищевые волокна 1.9 г 20 г 9.5% 2.6% 1053 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 80 мг 90 мг 88.9% 23.9% 113 г

Энергетическая ценность Гейнер составляет 372 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».