| Эрмигурт карамельный 100г. | 100 г |
| Эрмигурт пудинг шоколадный 100г | 100 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Арахис в сахаре | 20 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 126.8 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1328 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 8.6% | 916 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 5% | 1600 г |
| Углеводы | 15.4 г | 219 г | 7% | 5.5% | 1422 г |
| Вода | 23.2 г | 2273 г | 1% | 0.8% | 9797 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.9339 мг | 20 мг | 4.7% | 3.7% | 2142 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 45.84 мг | 1000 мг | 4.6% | 3.6% | 2182 г |
| Магний, Mg | 5.39 мг | 400 мг | 1.3% | 1% | 7421 г |
| Натрий, Na | 1.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 70652 г |
| Фосфор, P | 19.4 мг | 800 мг | 2.4% | 1.9% | 4124 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.129 мг | 18 мг | 0.7% | 0.6% | 13953 г |
| Марганец, Mn | 0.0065 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 30769 г |
| Медь, Cu | 104.9 мкг | 1000 мкг | 10.5% | 8.3% | 953 г |
| Фтор, F | 5.83 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 68611 г |
| Цинк, Zn | 0.0023 мг | 12 мг | 521739 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.045 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.463 г | ~ | |||
| Валин | 0.125 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.077 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.079 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.17 г | ~ | |||
| Лизин | 0.264 г | ~ | |||
| Метионин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.091 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.108 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.129 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.447 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.288 г | ~ | |||
| Глицин | 1.305 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.618 г | ~ | |||
| Пролин | 0.945 г | ~ | |||
| Серин | 0.172 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.02 г | ~ |
Энергетическая ценность Десерт из пудингов составляет 126,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».