| Крабовые палочки санта бремор | 200 г |
| Творог Президент | 75 г |
| Яйцо куриное вареное (вкрутую) | 100 г |
| Чеснок луковица | 10 г |
| Лук зеленый (перо) | 10 г |
| Сметана 10,0% жирности | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.4 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1803 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 10.8% | 987 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 7.3% | 1474 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 3.4% | 3129 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 1.9% | 5544 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 73.5 мкг | 900 мкг | 8.2% | 8.8% | 1224 г |
| бета Каротин | 0.062 мг | 5 мг | 1.2% | 1.3% | 8065 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 2% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.156 мг | 1.8 мг | 8.7% | 9.3% | 1154 г |
| Витамин В4, холин | 79.05 мг | 500 мг | 15.8% | 16.9% | 633 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.377 мг | 5 мг | 7.5% | 8% | 1326 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.086 мг | 2 мг | 4.3% | 4.6% | 2326 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.624 мкг | 400 мкг | 2.4% | 2.6% | 4156 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.384 мкг | 3 мкг | 12.8% | 13.7% | 781 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.03 мг | 90 мг | 1.1% | 1.2% | 8738 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.503 мкг | 10 мкг | 5% | 5.4% | 1988 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.198 мг | 15 мг | 1.3% | 1.4% | 7576 г |
| Витамин Н, биотин | 6.263 мкг | 50 мкг | 12.5% | 13.4% | 798 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.8 мкг | 120 мкг | 3.2% | 3.4% | 3158 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6513 мг | 20 мг | 13.3% | 14.2% | 754 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76.79 мг | 2500 мг | 3.1% | 3.3% | 3256 г |
| Кальций, Ca | 50.54 мг | 1000 мг | 5.1% | 5.5% | 1979 г |
| Магний, Mg | 9.03 мг | 400 мг | 2.3% | 2.5% | 4430 г |
| Натрий, Na | 217.06 мг | 1300 мг | 16.7% | 17.9% | 599 г |
| Сера, S | 159.35 мг | 1000 мг | 15.9% | 17% | 628 г |
| Фосфор, P | 85.2 мг | 800 мг | 10.7% | 11.5% | 939 г |
| Хлор, Cl | 404.23 мг | 2300 мг | 17.6% | 18.8% | 569 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.695 мг | 18 мг | 3.9% | 4.2% | 2590 г |
| Йод, I | 5.5 мкг | 150 мкг | 3.7% | 4% | 2727 г |
| Кобальт, Co | 3.054 мкг | 10 мкг | 30.5% | 32.7% | 327 г |
| Марганец, Mn | 0.029 мг | 2 мг | 1.5% | 1.6% | 6897 г |
| Медь, Cu | 37.24 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 4% | 2685 г |
| Молибден, Mo | 5.936 мкг | 70 мкг | 8.5% | 9.1% | 1179 г |
| Селен, Se | 12.559 мкг | 55 мкг | 22.8% | 24.4% | 438 г |
| Фтор, F | 211.76 мкг | 4000 мкг | 5.3% | 5.7% | 1889 г |
| Хром, Cr | 25.6 мкг | 50 мкг | 51.2% | 54.8% | 195 г |
| Цинк, Zn | 0.6876 мг | 12 мг | 5.7% | 6.1% | 1745 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 132.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крабовые шарики составляет 93,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».