Мой здоровый рацион

Рецепт Заправка для салата. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заправка для салата

Сыр плавленный сливочный Лакомо 0 г
Йогурт Данон классический 39 г
Горчица зернистая Махеев 11 г
Сыр плавленный сливочный Плавыч 0 г
Соус соевый Сэн Сой классический 17 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заправка для салата".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75.6 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2228 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 8.5% 1551 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 5.4% 2435 г
Углеводы 8.7 г 219 г 4% 5.3% 2517 г

Энергетическая ценность Заправка для салата составляет 75,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».