| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 6.6% | 2303 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 9.8% | 1556 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 3.4% | 4563 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 123 мг | 2500 мг | 4.9% | 7.5% | 2033 г |
| Натрий, Na | 41 мг | 1300 мг | 3.2% | 4.9% | 3171 г |
Энергетическая ценность молоко составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».