| Масло сладко-сливочное несоленое | 200 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 380 г |
| Печенье сдобное | 600 г |
| Какао-порошок | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 458.1 ккал | 1684 ккал | 27.2% | 5.9% | 368 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 1.7% | 1267 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 9.7% | 224 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 5.2% | 421 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 1.7% | 1250 г |
| Вода | 13.9 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16353 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 189 мкг | 900 мкг | 21% | 4.6% | 476 г |
| Ретинол | 0.171 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.109 мг | 5 мг | 2.2% | 0.5% | 4587 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.071 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1% | 2113 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.175 мг | 1.8 мг | 9.7% | 2.1% | 1029 г |
| Витамин В4, холин | 9.46 мг | 500 мг | 1.9% | 0.4% | 5285 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.261 мг | 5 мг | 5.2% | 1.1% | 1916 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.041 мг | 2 мг | 2.1% | 0.5% | 4878 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.158 мкг | 3 мкг | 5.3% | 1.2% | 1899 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.32 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 28125 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.265 мкг | 10 мкг | 2.7% | 0.6% | 3774 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.733 мг | 15 мг | 4.9% | 1.1% | 2046 г |
| Витамин Н, биотин | 1.009 мкг | 50 мкг | 2% | 0.4% | 4955 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5884 мг | 20 мг | 7.9% | 1.7% | 1259 г |
| Ниацин | 0.407 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 191.22 мг | 2500 мг | 7.6% | 1.7% | 1307 г |
| Кальций, Ca | 112.91 мг | 1000 мг | 11.3% | 2.5% | 886 г |
| Магний, Mg | 24.52 мг | 400 мг | 6.1% | 1.3% | 1631 г |
| Натрий, Na | 91.22 мг | 1300 мг | 7% | 1.5% | 1425 г |
| Сера, S | 22.9 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.5% | 4367 г |
| Фосфор, P | 118.2 мг | 800 мг | 14.8% | 3.2% | 677 г |
| Хлор, Cl | 75.05 мг | 2300 мг | 3.3% | 0.7% | 3065 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.951 мг | 18 мг | 5.3% | 1.2% | 1893 г |
| Йод, I | 2.21 мкг | 150 мкг | 1.5% | 0.3% | 6787 г |
| Кобальт, Co | 0.631 мкг | 10 мкг | 6.3% | 1.4% | 1585 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 90909 г | |
| Медь, Cu | 9.46 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10571 г |
| Селен, Se | 0.946 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.4% | 5814 г |
| Фтор, F | 11.04 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 36232 г |
| Цинк, Zn | 0.3154 мг | 12 мг | 2.6% | 0.6% | 3805 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 17.299 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 34.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 13.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.893 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.079 г | ~ | |||
| Валин | 0.148 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.057 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.137 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.178 г | ~ | |||
| Лизин | 0.175 г | ~ | |||
| Метионин | 0.054 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.076 г | ~ | |||
| Треонин | 0.101 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.106 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.216 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.423 г | ~ | |||
| Аланин | 0.078 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.174 г | ~ | |||
| Глицин | 0.048 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.517 г | ~ | |||
| Пролин | 0.251 г | ~ | |||
| Серин | 0.137 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.112 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.023 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 0.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 75.85 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.6 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.621 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.138 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.12 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.314 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.402 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.3 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.085 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.248 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.26 г | min 16.8 г | 31.3% | 6.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.139 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.475 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.552 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.252 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.3% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.196 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.031 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.025 г | ~ |
Энергетическая ценность пирожное картошка составляет 458,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».