Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 147.5 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 6% | 1142 г |
Белки | 17.7 г | 76 г | 23.3% | 15.8% | 429 г |
Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 4.1% | 1647 г |
Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 4.3% | 1564 г |
Пищевые волокна | 43.6 г | 20 г | 218% | 147.8% | 46 г |
Энергетическая ценность клетчатка алтайская составляет 147,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».