| варёные белые грибы | 1185 г |
| Вода | 1000 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Соль столовая | 18 г |
| Уксус 9% | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.9 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8910 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 11.1% | 4750 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 5.8% | 9333 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 5.8% | 9125 г |
| Вода | 41.4 г | 2273 г | 1.8% | 9.5% | 5490 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.1 мг | 2500 мг | 2500000 г | ||
| Кальций, Ca | 2.38 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.1% | 42017 г |
| Магний, Mg | 0.48 мг | 400 мг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Натрий, Na | 332.65 мг | 1300 мг | 25.6% | 135.4% | 391 г |
| Сера, S | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Хлор, Cl | 0.67 мг | 2300 мг | 343284 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 185185 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 47.64 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 6.3% | 8396 г |
| Цинк, Zn | 0.0009 мг | 12 мг | 1333333 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ |
Энергетическая ценность грибы маринованные домашние составляет 18,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».