| Индейка, цыплята для жарки, крылышки, только мясо, сырое | 900 г |
| Соевый соус | 70 г |
| Мед пчелиный | 15 г |
| Горчица столовая | 10 г |
| Винный уксус (3%) | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.6 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1565 г |
| Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 25.2% | 369 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 2.3% | 4000 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.7% | 12167 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 2.9% | 3247 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 1.5% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.108 мг | 1.8 мг | 6% | 5.6% | 1667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.584 мг | 5 мг | 11.7% | 10.9% | 856 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.476 мг | 2 мг | 23.8% | 22.1% | 420 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.493 мкг | 400 мкг | 1.6% | 1.5% | 6160 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.385 мкг | 3 мкг | 12.8% | 11.9% | 779 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 3.2148 мг | 20 мг | 16.1% | 15% | 622 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 180.54 мг | 2500 мг | 7.2% | 6.7% | 1385 г |
| Кальций, Ca | 11 мг | 1000 мг | 1.1% | 1% | 9091 г |
| Магний, Mg | 18.86 мг | 400 мг | 4.7% | 4.4% | 2121 г |
| Натрий, Na | 453.06 мг | 1300 мг | 34.9% | 32.4% | 287 г |
| Сера, S | 201.42 мг | 1000 мг | 20.1% | 18.7% | 496 г |
| Фосфор, P | 140 мг | 800 мг | 17.5% | 16.3% | 571 г |
| Хлор, Cl | 0.28 мг | 2300 мг | 821429 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.293 мг | 18 мг | 7.2% | 6.7% | 1392 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0157 мг | 2 мг | 0.8% | 0.7% | 12739 г |
| Медь, Cu | 113.72 мкг | 1000 мкг | 11.4% | 10.6% | 879 г |
| Селен, Se | 21.851 мкг | 55 мкг | 39.7% | 36.9% | 252 г |
| Фтор, F | 1.49 мкг | 4000 мкг | 268456 г | ||
| Цинк, Zn | 1.8283 мг | 12 мг | 15.2% | 14.1% | 656 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 72.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Куринные крылышки по-восточному составляет 107,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».