| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3119 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 1.7% | 10857 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 10.7% | 1738 г |
| Вода | 93.1 г | 2273 г | 4.1% | 7.6% | 2441 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 187.9 мкг | 900 мкг | 20.9% | 38.7% | 479 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.175 мг | 1.5 мг | 11.7% | 21.7% | 857 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.25 мг | 1.8 мг | 13.9% | 25.7% | 720 г |
| Витамин В4, холин | 16 мг | 500 мг | 3.2% | 5.9% | 3125 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.383 мг | 5 мг | 7.7% | 14.3% | 1305 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.29 мг | 2 мг | 14.5% | 26.9% | 690 г |
| Витамин В9, фолаты | 41.72 мкг | 400 мкг | 10.4% | 19.3% | 959 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 30.9% | 600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 0.2% | 90000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.38 мкг | 10 мкг | 3.8% | 7% | 2632 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.25 мг | 15 мг | 8.3% | 15.4% | 1200 г |
| Витамин Н, биотин | 6.96 мкг | 50 мкг | 13.9% | 25.7% | 718 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.44 мг | 20 мг | 12.2% | 22.6% | 820 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 161 мг | 2500 мг | 6.4% | 11.9% | 1553 г |
| Кальций, Ca | 47 мг | 1000 мг | 4.7% | 8.7% | 2128 г |
| Магний, Mg | 8 мг | 400 мг | 2% | 3.7% | 5000 г |
| Натрий, Na | 54 мг | 1300 мг | 4.2% | 7.8% | 2407 г |
| Фосфор, P | 46 мг | 800 мг | 5.8% | 10.7% | 1739 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.06 мг | 18 мг | 0.3% | 0.6% | 30000 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Медь, Cu | 4 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.7% | 25000 г |
| Селен, Se | 1.9 мкг | 55 мкг | 3.5% | 6.5% | 2895 г |
| Цинк, Zn | 0.13 мг | 12 мг | 1.1% | 2% | 9231 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.6 г | ~ | |||
| Лактоза | 4.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.025 г | ~ | |||
| Валин | 0.046 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.016 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.047 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.078 г | ~ | |||
| Лизин | 0.068 г | ~ | |||
| Метионин | 0.016 г | ~ | |||
| Треонин | 0.054 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.013 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.027 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.039 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.083 г | ~ | |||
| Глицин | 0.018 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.148 г | ~ | |||
| Пролин | 0.052 г | ~ | |||
| Серин | 0.041 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.024 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 4:0 Масляная | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.015 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.014 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Мажитель со вкусом клубники составляет 54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».