| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 2.8% | 938 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 2.2% | 1191 г |
| Углеводы | 72.6 г | 219 г | 33.2% | 8.8% | 302 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.96 мг | 1.5 мг | 64% | 16.9% | 156 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.28 мг | 1.8 мг | 71.1% | 18.8% | 141 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.28 мг | 2 мг | 64% | 16.9% | 156 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.13 мкг | 10 мкг | 31.3% | 8.3% | 319 г |
| Ниацин | 13.9 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 630 мг | 1000 мг | 63% | 16.6% | 159 г |
| Натрий, Na | 0.17 мг | 1300 мг | 764706 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.8 мг | 18 мг | 48.9% | 12.9% | 205 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность несквик составляет 379 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».