Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 387 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 1.2% | 2111 г |
Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 5.2% | 500 г |
Углеводы | 60.3 г | 219 г | 27.5% | 7.1% | 363 г |
Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 4.7% | 556 г |
Вода | 1.1 г | 2273 г | 206636 г | ||
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
Зола | 0.7 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.7% | 3750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.7% | 3600 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.4 мг | 15 мг | 22.7% | 5.9% | 441 г |
Витамин РР, НЭ | 2.7 мг | 20 мг | 13.5% | 3.5% | 741 г |
Ниацин | 1.6 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 226 мг | 2500 мг | 9% | 2.3% | 1106 г |
Кальций, Ca | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.7% | 3448 г |
Магний, Mg | 96 мг | 400 мг | 24% | 6.2% | 417 г |
Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.4% | 6500 г |
Фосфор, P | 123 мг | 800 мг | 15.4% | 4% | 650 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 3.6% | 720 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 6.8 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 49.8 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 3 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 15.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Конф Кто сказал мяу составляет 387 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».