| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1958 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 8.7% | 1333 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 9.8% | 1191 г |
| Углеводы | 9.8 г | 219 г | 4.5% | 5.2% | 2235 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 15.5% | 750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 18.6% | 625 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.3 мг | 18 мг | 7.2% | 8.4% | 1385 г |
Энергетическая ценность Грибной дуэт (маслята и опята) составляет 86 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».