Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1500 мкг | 900 мкг | 166.7% | 60 г | |
Витамин В1, тиамин | 50 мг | 1.5 мг | 3333.3% | 3 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 50 мг | 1.8 мг | 2777.8% | 4 г | |
Витамин В4, холин | 250 мг | 500 мг | 50% | 200 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 10 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 50 мг | 2 мг | 2500% | 4 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 6 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 300 мг | 90 мг | 333.3% | 30 г | |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 40 мкг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 17 г | |
Витамин К, филлохинон | 80 мкг | 120 мкг | 66.7% | 150 г | |
Ниацин | 50 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 200 г | |
Кремний, Si | 7 мг | 30 мг | 23.3% | 429 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 700 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 10 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 12000 г | |
Йод, I | 1800 мкг | 150 мкг | 1200% | 8 г | |
Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
Медь, Cu | 2000 мкг | 1000 мкг | 200% | 50 г | |
Молибден, Mo | 75 мкг | 70 мкг | 107.1% | 93 г | |
Селен, Se | 200 мкг | 55 мкг | 363.6% | 28 г | |
Фтор, F | 2000 мкг | 4000 мкг | 50% | 200 г | |
Хром, Cr | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 42 г | |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г | |
Заменимые аминокислоты | |||||
Глутаминовая кислота | 29 г | ~ |
Энергетическая ценность VPLAB ULTRA WOMEN'S составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».