| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 684 ккал | 1684 ккал | 40.6% | 5.9% | 246 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 1.2% | 1267 г |
| Жиры | 69.1 г | 56 г | 123.4% | 18% | 81 г |
| Углеводы | 21.5 г | 219 г | 9.8% | 1.4% | 1019 г |
| Пищевые волокна | 15 г | 20 г | 75% | 11% | 133 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 0.8% | 1800 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.8 мг | 5 мг | 16% | 2.3% | 625 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 2.2% | 667 г |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.3% | 4444 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.5 мг | 90 мг | 1.7% | 0.2% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 0.4% | 3333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 551 мг | 2500 мг | 22% | 3.2% | 454 г |
| Кальций, Ca | 24 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.4% | 4167 г |
| Магний, Mg | 92 мг | 400 мг | 23% | 3.4% | 435 г |
| Натрий, Na | 37 мг | 1300 мг | 2.8% | 0.4% | 3514 г |
| Фосфор, P | 209 мг | 800 мг | 26.1% | 3.8% | 383 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.4 мг | 18 мг | 18.9% | 2.8% | 529 г |
| Марганец, Mn | 2.8 мг | 2 мг | 140% | 20.5% | 71 г |
| Медь, Cu | 800 мкг | 1000 мкг | 80% | 11.7% | 125 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 2.4% | 600 г |
Энергетическая ценность Коконат Манна составляет 684 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».