Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 416 ккал | 1684 ккал | 24.7% | 5.9% | 405 г |
Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1.4% | 1767 г |
Жиры | 12.9 г | 56 г | 23% | 5.5% | 434 г |
Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% | 7.8% | 308 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 9.6% | 250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.25 мг | 1.8 мг | 13.9% | 3.3% | 720 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 4.8% | 500 г |
Витамин В9, фолаты | 0.1 мкг | 400 мкг | 400000 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 0.001 мкг | 3 мкг | 300000 г | ||
Витамин РР, НЭ | 6 мг | 20 мг | 30% | 7.2% | 333 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.55 мг | 18 мг | 8.6% | 2.1% | 1161 г |
Энергетическая ценность Кукурузные палочки "Рузик" составляет 416 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».