| Пельмени из индейки Топа Вичи | 226 г |
| Пельмени малыш алекон | 146 г |
| Пельмени Советские Волков | 354 г |
| Вода | 195 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 191.8 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 878 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 5.6% | 927 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 7.4% | 709 г |
| Углеводы | 21.9 г | 219 г | 10% | 5.2% | 1000 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 3.1% | 1667 г |
| Вода | 60.8 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3738 г |
| Органические кислоты | 39.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.8 мкг | 900 мкг | 1.8% | 0.9% | 5696 г |
| Ретинол | 0.013 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.117 мг | 1.5 мг | 7.8% | 4.1% | 1282 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.079 мг | 1.8 мг | 4.4% | 2.3% | 2278 г |
| Витамин В4, холин | 55.47 мг | 500 мг | 11.1% | 5.8% | 901 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.356 мг | 5 мг | 7.1% | 3.7% | 1404 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.236 мг | 2 мг | 11.8% | 6.2% | 847 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.694 мкг | 400 мкг | 2.9% | 1.5% | 3421 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.913 мкг | 3 мкг | 30.4% | 15.8% | 329 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.39 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 23077 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.063 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.3% | 15873 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.147 мг | 15 мг | 7.6% | 4% | 1308 г |
| Витамин Н, биотин | 2.257 мкг | 50 мкг | 4.5% | 2.3% | 2215 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5537 мг | 20 мг | 17.8% | 9.3% | 563 г |
| Ниацин | 1.284 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 188.33 мг | 2500 мг | 7.5% | 3.9% | 1327 г |
| Кальций, Ca | 18.32 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.9% | 5459 г |
| Кремний, Si | 1.146 мг | 30 мг | 3.8% | 2% | 2618 г |
| Магний, Mg | 15.81 мг | 400 мг | 4% | 2.1% | 2530 г |
| Натрий, Na | 40.95 мг | 1300 мг | 3.2% | 1.7% | 3175 г |
| Сера, S | 137.33 мг | 1000 мг | 13.7% | 7.1% | 728 г |
| Фосфор, P | 121.6 мг | 800 мг | 15.2% | 7.9% | 658 г |
| Хлор, Cl | 806.78 мг | 2300 мг | 35.1% | 18.3% | 285 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 244.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 18.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.87 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.619 мг | 18 мг | 9% | 4.7% | 1112 г |
| Йод, I | 4.45 мкг | 150 мкг | 3% | 1.6% | 3371 г |
| Кобальт, Co | 4.568 мкг | 10 мкг | 45.7% | 23.8% | 219 г |
| Марганец, Mn | 0.1908 мг | 2 мг | 9.5% | 5% | 1048 г |
| Медь, Cu | 113.7 мкг | 1000 мкг | 11.4% | 5.9% | 880 г |
| Молибден, Mo | 10.763 мкг | 70 мкг | 15.4% | 8% | 650 г |
| Никель, Ni | 4.278 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 24.64 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 15.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.7 мкг | 55 мкг | 3.1% | 1.6% | 3235 г |
| Титан, Ti | 2.44 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 60.68 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.8% | 6592 г |
| Хром, Cr | 5.3 мкг | 50 мкг | 10.6% | 5.5% | 943 г |
| Цинк, Zn | 1.6622 мг | 12 мг | 13.9% | 7.2% | 722 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 14.945 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 19.62 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Смесь пельменей 19.12.15 составляет 191,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».