Калорийность печень куриная бройлер молдавский. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "печень куриная бройлер молдавский".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	182 ккал	1684 ккал	10.8%	5.9%	925 г
Белки	20.4 г	76 г	26.8%	14.7%	373 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	9.8%	560 г
Углеводы	18 г	219 г	8.2%	4.5%	1217 г
Вода	70.9 г	2273 г	3.1%	1.7%	3206 г
Витамины
Витамин А, РЭ	12000 мкг	900 мкг	1333.3%	732.6%	8 г
бета Каротин	0.13 мг	5 мг	2.6%	1.4%	3846 г
Витамин В1, тиамин	0.5 мг	1.5 мг	33.3%	18.3%	300 г
Витамин В2, рибофлавин	2.1 мг	1.8 мг	116.7%	64.1%	86 г
Витамин В4, холин	194.4 мг	500 мг	38.9%	21.4%	257 г
Витамин В6, пиридоксин	0.9 мг	2 мг	45%	24.7%	222 г
Витамин В9, фолаты	240 мкг	400 мкг	60%	33%	167 г
Витамин В12, кобаламин	16.58 мкг	3 мкг	552.7%	303.7%	18 г
Витамин B12, добавленный	16.58 мкг	~
Витамин C, аскорбиновая	25 мг	90 мг	27.8%	15.3%	360 г
Витамин РР, НЭ	13.38 мг	20 мг	66.9%	36.8%	149 г
Макроэлементы
Калий, K	289 мг	2500 мг	11.6%	6.4%	865 г
Магний, Mg	24 мг	400 мг	6%	3.3%	1667 г
Натрий, Na	90 мг	1300 мг	6.9%	3.8%	1444 г
Фосфор, P	268 мг	800 мг	33.5%	18.4%	299 г
Микроэлементы
Железо, Fe	17.5 мг	18 мг	97.2%	53.4%	103 г
Кобальт, Co	15 мкг	10 мкг	150%	82.4%	67 г
Марганец, Mn	0.318 мг	2 мг	15.9%	8.7%	629 г
Медь, Cu	386 мкг	1000 мкг	38.6%	21.2%	259 г
Молибден, Mo	58 мкг	70 мкг	82.9%	45.5%	121 г
Селен, Se	54.6 мкг	55 мкг	99.3%	54.6%	101 г
Хром, Cr	9 мкг	50 мкг	18%	9.9%	556 г
Цинк, Zn	6.6 мг	12 мг	55%	30.2%	182 г

Энергетическая ценность печень куриная бройлер молдавский составляет 182 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».