| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 7.1% | 362 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.6% | 1600 г |
| Углеводы | 67 г | 219 г | 30.6% | 7.9% | 327 г |
| Вода | 300 г | 2273 г | 13.2% | 3.4% | 758 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 600 мг | 1000 мг | 60% | 15.5% | 167 г |
| Магний, Mg | 190 мг | 400 мг | 47.5% | 12.3% | 211 г |
Энергетическая ценность Гейнер Weight gainer составляет 387 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».