| чай зеленый | 100 г |
| Мед пчелиный | 4 г |
| имбирь | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.3 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.1% | 10331 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 10.4% | 5763 г |
| Вода | 0.6 г | 2273 г | 378833 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.6% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.2% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.545 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 73394 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 128571 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0145 мг | 20 мг | 0.1% | 0.6% | 137931 г |
| Ниацин | 0.007 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.31 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.6% | 190840 г |
| Кальций, Ca | 0.51 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 196078 г |
| Магний, Mg | 0.11 мг | 400 мг | 363636 г | ||
| Натрий, Na | 0.36 мг | 1300 мг | 361111 г | ||
| Сера, S | 0.04 мг | 1000 мг | 2500000 г | ||
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.6% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 0.69 мг | 2300 мг | 333333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.029 мг | 18 мг | 0.2% | 1.2% | 62069 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 90909 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 181818 г |
| Медь, Cu | 2.18 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.2% | 45872 г |
| Фтор, F | 3.64 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.6% | 109890 г |
| Цинк, Zn | 0.0033 мг | 12 мг | 363636 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ |
Энергетическая ценность чай зеленый с имбирем составляет 16,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».