| Вода | 300 г |
| Пищевая сода | 3 г |
соду заливаем кипятком. , перемешать, перестала пениться. пить натощак.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 97.1 г | 2273 г | 4.3% | 2341 г | |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 13.24 мг | 1000 мг | 1.3% | 7553 г | |
| Магний, Mg | 2.94 мг | 400 мг | 0.7% | 13605 г | |
| Натрий, Na | 807.35 мг | 1300 мг | 62.1% | 161 г | |
| Сера, S | 2.94 мг | 1000 мг | 0.3% | 34014 г | |
| Хлор, Cl | 4.12 мг | 2300 мг | 0.2% | 55825 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0047 мг | 2 мг | 0.2% | 42553 г | |
| Медь, Cu | 1.76 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 56818 г | |
| Молибден, Mo | 4.706 мкг | 70 мкг | 6.7% | 1487 г | |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 294.12 мкг | 4000 мкг | 7.4% | 1360 г |
Энергетическая ценность полезная СОДА составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».