| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 10% | 6333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.5% | 28000 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 9.4% | 6636 г |
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 26.3% | 2403 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 47000 мкг | 900 мкг | 5222.2% | 32638.8% | 2 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 34.2 мг | 90 мг | 38% | 237.5% | 263 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 459 мг | 2500 мг | 18.4% | 115% | 545 г |
| Кальций, Ca | 21 мг | 1000 мг | 2.1% | 13.1% | 4762 г |
| Магний, Mg | 33 мг | 400 мг | 8.3% | 51.9% | 1212 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.3% | 43333 г |
| Фосфор, P | 93 мг | 800 мг | 11.6% | 72.5% | 860 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 27.5% | 2250 г |
| Марганец, Mn | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 93.8% | 667 г |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Селен, Se | 0.3 мкг | 55 мкг | 0.5% | 3.1% | 18333 г |
| Цинк, Zn | 0.8 мг | 12 мг | 6.7% | 41.9% | 1500 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.047 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.2% | 32.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.028 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.6% | 3.8% |
Энергетическая ценность Консервированый кабачок составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».