| Яичный желток куриный (Запекание) | 90 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 160 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Backpulver 15g. | 5 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы (Запекание) | 130 г |
| Schlagsahne 30% Fett 200g. milbona | 180 г |
| Sauerrahm mit 24 % Fett 200 g. | 60 г |
| Pfirsiche halbe Frucht gezuckert 480 g. | 400 г |
| Какао-порошок | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 216.6 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 6% | 777 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 2.8% | 1652 г |
| Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 7% | 659 г |
| Углеводы | 29.7 г | 219 г | 13.6% | 6.3% | 737 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.3% | 2000 г |
| Вода | 57 г | 2273 г | 2.5% | 1.2% | 3988 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 103.7 мкг | 900 мкг | 11.5% | 5.3% | 868 г |
| Ретинол | 0.094 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.082 мг | 5 мг | 1.6% | 0.7% | 6098 г |
| бета Криптоксантин | 22.26 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 20.89 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1.2% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.143 мг | 1.8 мг | 7.9% | 3.6% | 1259 г |
| Витамин В4, холин | 80.23 мг | 500 мг | 16% | 7.4% | 623 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.468 мг | 5 мг | 9.4% | 4.3% | 1068 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.076 мг | 2 мг | 3.8% | 1.8% | 2632 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.529 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.7% | 6127 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.211 мкг | 3 мкг | 7% | 3.2% | 1422 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.88 мг | 90 мг | 2.1% | 1% | 4787 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.623 мкг | 10 мкг | 6.2% | 2.9% | 1605 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.614 мг | 15 мг | 4.1% | 1.9% | 2443 г |
| Витамин Н, биотин | 6.017 мкг | 50 мкг | 12% | 5.5% | 831 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3702 мг | 20 мг | 6.9% | 3.2% | 1460 г |
| Ниацин | 0.188 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 104.35 мг | 2500 мг | 4.2% | 1.9% | 2396 г |
| Кальций, Ca | 34.67 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.6% | 2884 г |
| Кремний, Si | 0.445 мг | 30 мг | 1.5% | 0.7% | 6742 г |
| Магний, Mg | 10.69 мг | 400 мг | 2.7% | 1.2% | 3742 г |
| Натрий, Na | 38.93 мг | 1300 мг | 3% | 1.4% | 3339 г |
| Сера, S | 51.92 мг | 1000 мг | 5.2% | 2.4% | 1926 г |
| Фосфор, P | 74.1 мг | 800 мг | 9.3% | 4.3% | 1080 г |
| Хлор, Cl | 37.21 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.7% | 6181 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 4.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.02 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.987 мг | 18 мг | 5.5% | 2.5% | 1824 г |
| Йод, I | 3.67 мкг | 150 мкг | 2.4% | 1.1% | 4087 г |
| Кобальт, Co | 2.087 мкг | 10 мкг | 20.9% | 9.6% | 479 г |
| Марганец, Mn | 0.0975 мг | 2 мг | 4.9% | 2.3% | 2051 г |
| Медь, Cu | 89.79 мкг | 1000 мкг | 9% | 4.2% | 1114 г |
| Молибден, Mo | 3.199 мкг | 70 мкг | 4.6% | 2.1% | 2188 г |
| Никель, Ni | 0.245 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.825 мкг | 55 мкг | 14.2% | 6.6% | 703 г |
| Фтор, F | 3.92 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 102041 г | |
| Хром, Cr | 1.2 мкг | 50 мкг | 2.4% | 1.1% | 4167 г |
| Цинк, Zn | 0.4191 мг | 12 мг | 3.5% | 1.6% | 2863 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 7.368 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.222 г | ~ | |||
| Валин | 0.234 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.089 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.208 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.33 г | ~ | |||
| Лизин | 0.215 г | ~ | |||
| Метионин | 0.109 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.187 г | ~ | |||
| Треонин | 0.17 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.053 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.206 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.338 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.205 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.303 г | ~ | |||
| Глицин | 0.136 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.729 г | ~ | |||
| Пролин | 0.223 г | ~ | |||
| Серин | 0.272 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.14 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.083 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 3.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 138.54 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 2.226 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.9 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.018 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.024 г | min 16.8 г | 0.1% | ||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.023 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.073 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.7% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.07 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Biskuitroulade mit Pfirsich Creme составляет 216,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».