| Вода, бутилированная, в общем | 200 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Соевое молоко | 10 г |
| Сахар-песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3437 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 3.3% | 6333 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 6.9% | 2947 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 6.3% | 3269 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 20.4% | 1000 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 8% | 2583 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.5 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.6% | 36000 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.8% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 1.8% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 1.04 мг | 500 мг | 0.2% | 0.4% | 48077 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 2.9% | 7143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 1.4% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.368 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.2% | 16892 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.886 мкг | 10 мкг | 18.9% | 38.6% | 530 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.018 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3171 мг | 20 мг | 1.6% | 3.3% | 6307 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.64 мг | 2500 мг | 2.9% | 5.9% | 3490 г |
| Кальций, Ca | 19.89 мг | 1000 мг | 2% | 4.1% | 5028 г |
| Магний, Mg | 21.05 мг | 400 мг | 5.3% | 10.8% | 1900 г |
| Натрий, Na | 4.42 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.6% | 29412 г |
| Сера, S | 3.51 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 28490 г |
| Фосфор, P | 30.6 мг | 800 мг | 3.8% | 7.8% | 2614 г |
| Хлор, Cl | 1.23 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 186992 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.994 мг | 18 мг | 5.5% | 11.2% | 1811 г |
| Марганец, Mn | 0.2055 мг | 2 мг | 10.3% | 21% | 973 г |
| Медь, Cu | 205.71 мкг | 1000 мкг | 20.6% | 42% | 486 г |
| Молибден, Mo | 2.456 мкг | 70 мкг | 3.5% | 7.1% | 2850 г |
| Селен, Se | 0.101 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.4% | 54455 г |
| Фтор, F | 10.75 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.6% | 37209 г |
| Цинк, Zn | 0.3202 мг | 12 мг | 2.7% | 5.5% | 3748 г |
Энергетическая ценность Какао с соевым молоком и сахаром составляет 49 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».