Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 90.2 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 6% | 1867 г |
Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 7.8% | 1434 г |
Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 9.1% | 1217 г |
Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 3.7% | 3000 г |
Энергетическая ценность Уха из семги со сливками составляет 90,19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».