| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный | 150 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Подсластитель ФитПарад | 1 г |
| Черника | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.3 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6656 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 25.3% | 1551 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 2% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 5.9% | 6667 г |
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 16.2% | 2452 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 2.4% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.33 мг | 500 мг | 0.1% | 0.4% | 151515 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.8% | 55556 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.829 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.8% | 48251 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.1 мг | 90 мг | 1.2% | 4.7% | 8182 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.155 мг | 15 мг | 1% | 4% | 9677 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8439 мг | 20 мг | 4.2% | 16.6% | 2370 г |
| Ниацин | 0.033 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.15 мг | 2500 мг | 0.5% | 2% | 19011 г |
| Кальций, Ca | 42.1 мг | 1000 мг | 4.2% | 16.6% | 2375 г |
| Магний, Mg | 5.91 мг | 400 мг | 1.5% | 5.9% | 6768 г |
| Натрий, Na | 2.1 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 61905 г |
| Фосфор, P | 18 мг | 800 мг | 2.3% | 9.1% | 4444 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.254 мг | 18 мг | 1.4% | 5.5% | 7087 г |
| Марганец, Mn | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 8.3% | 4762 г |
| Медь, Cu | 99.17 мкг | 1000 мкг | 9.9% | 39.1% | 1008 г |
| Цинк, Zn | 0.0331 мг | 12 мг | 0.3% | 1.2% | 36254 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.039 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.397 г | ~ | |||
| Валин | 0.107 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.066 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.068 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.146 г | ~ | |||
| Лизин | 0.226 г | ~ | |||
| Метионин | 0.009 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Треонин | 0.078 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.093 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.11 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.383 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.247 г | ~ | |||
| Глицин | 1.118 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.529 г | ~ | |||
| Пролин | 0.809 г | ~ | |||
| Серин | 0.148 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.017 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Желе составляет 25,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».