| ON Gold Standard 100% Whey | 33 г |
| Молоко коровье, обезжиренное 0,5% | 330 г |
| Мед пчелиный | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 103.9 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 6% | 1621 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 10.1% | 950 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.7% | 14000 г |
| Углеводы | 16.9 г | 219 г | 7.7% | 7.4% | 1296 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 3.1% | 3114 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.4 мкг | 900 мкг | 1.7% | 1.6% | 5844 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 2% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.159 мг | 1.8 мг | 8.8% | 8.5% | 1132 г |
| Витамин В4, холин | 18.2 мг | 500 мг | 3.6% | 3.5% | 2747 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.324 мг | 5 мг | 6.5% | 6.3% | 1543 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 2.6% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.133 мкг | 400 мкг | 1.5% | 1.4% | 6522 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.308 мкг | 3 мкг | 10.3% | 9.9% | 974 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.31 мг | 90 мг | 1.5% | 1.4% | 6870 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.039 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.4% | 25641 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.069 мг | 15 мг | 0.5% | 0.5% | 21739 г |
| Витамин Н, биотин | 2.473 мкг | 50 мкг | 4.9% | 4.7% | 2022 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5218 мг | 20 мг | 2.6% | 2.5% | 3833 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 122.66 мг | 2500 мг | 4.9% | 4.7% | 2038 г |
| Кальций, Ca | 117.93 мг | 1000 мг | 11.8% | 11.4% | 848 г |
| Магний, Mg | 12.02 мг | 400 мг | 3% | 2.9% | 3328 г |
| Натрий, Na | 88.34 мг | 1300 мг | 6.8% | 6.5% | 1472 г |
| Сера, S | 22.51 мг | 1000 мг | 2.3% | 2.2% | 4442 г |
| Фосфор, P | 76 мг | 800 мг | 9.5% | 9.1% | 1053 г |
| Хлор, Cl | 87.7 мг | 2300 мг | 3.8% | 3.7% | 2623 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.199 мг | 18 мг | 1.1% | 1.1% | 9045 г |
| Йод, I | 7.24 мкг | 150 мкг | 4.8% | 4.6% | 2072 г |
| Кобальт, Co | 0.662 мкг | 10 мкг | 6.6% | 6.4% | 1511 г |
| Марганец, Mn | 0.0098 мг | 2 мг | 0.5% | 0.5% | 20408 г |
| Медь, Cu | 18.21 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 1.7% | 5491 г |
| Молибден, Mo | 3.855 мкг | 70 мкг | 5.5% | 5.3% | 1816 г |
| Селен, Se | 1.542 мкг | 55 мкг | 2.8% | 2.7% | 3567 г |
| Фтор, F | 30.61 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.8% | 13068 г |
| Хром, Cr | 1.54 мкг | 50 мкг | 3.1% | 3% | 3247 г |
| Цинк, Zn | 0.3227 мг | 12 мг | 2.7% | 2.6% | 3719 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Белково-углеводный коктейль составляет 103,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».