Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт "сливочно-шоколадный". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт "сливочно-шоколадный"

Желатин dr.Oetker 15 г
какао порошок dr.oetker 15 г
сметана 15% 200 г
молоко 1.8% 250 г
сахзам Milford 6 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт "сливочно-шоколадный"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 71.1 ккал 1684 ккал 4.2% 5.9% 2368 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 7.2% 1949 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 12.4% 1143 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 1.7% 8111 г
Вода 34 г 2273 г 1.5% 2.1% 6685 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.53 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 65359 г
Магний, Mg 0.34 мг 400 мг 0.1% 0.1% 117647 г
Натрий, Na 0.31 мг 1300 мг 419355 г
Сера, S 0.34 мг 1000 мг 294118 г
Хлор, Cl 0.48 мг 2300 мг 479167 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.2 мкг 1000 мкг 500000 г
Фтор, F 33.97 мкг 4000 мкг 0.8% 1.1% 11775 г

Энергетическая ценность Десерт "сливочно-шоколадный" составляет 71,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».