Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 107 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.7 мг | 1.8 мг | 94.4% | 106 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 111 г | |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 300 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
Ниацин | 18 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 7.2 мг | 400 мг | 1.8% | 5556 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 10.5 мг | 18 мг | 58.3% | 171 г | |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 10 г | ~ | |||
Лизин | 10 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% |
Энергетическая ценность Силвасан составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».