| Молоко стерилизованное 3,2% жирности (Кипячение) | 2000 г |
| Сухая закваска Эвиталия | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61.9 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2721 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 6.6% | 2452 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 9.5% | 1697 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 3.6% | 4563 г |
| Вода | 88.3 г | 2273 г | 3.9% | 6.3% | 2574 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.8 мкг | 900 мкг | 1.9% | 3.1% | 5357 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.1% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 11.6% | 1385 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.734 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.9% | 8450 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 0.8% | 19149 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9469 мг | 20 мг | 4.7% | 7.6% | 2112 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 153.6 мг | 2500 мг | 6.1% | 9.9% | 1628 г |
| Кальций, Ca | 117.1 мг | 1000 мг | 11.7% | 18.9% | 854 г |
| Магний, Mg | 13.26 мг | 400 мг | 3.3% | 5.3% | 3017 г |
| Натрий, Na | 52.6 мг | 1300 мг | 4% | 6.5% | 2471 г |
| Фосфор, P | 91 мг | 800 мг | 11.4% | 18.4% | 879 г |
| Хлор, Cl | 105.21 мг | 2300 мг | 4.6% | 7.4% | 2186 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 52.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.097 мг | 18 мг | 0.5% | 0.8% | 18557 г |
| Йод, I | 9.47 мкг | 150 мкг | 6.3% | 10.2% | 1584 г |
| Кобальт, Co | 0.947 мкг | 10 мкг | 9.5% | 15.3% | 1056 г |
| Марганец, Mn | 0.0105 мг | 2 мг | 0.5% | 0.8% | 19048 г |
| Медь, Cu | 10.52 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.8% | 9506 г |
| Молибден, Mo | 5.26 мкг | 70 мкг | 7.5% | 12.1% | 1331 г |
| Олово, Sn | 15.78 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.052 мкг | 55 мкг | 1.9% | 3.1% | 5228 г |
| Стронций, Sr | 17.89 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 21.04 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.8% | 19011 г |
| Хром, Cr | 2.1 мкг | 50 мкг | 4.2% | 6.8% | 2381 г |
| Цинк, Zn | 0.4208 мг | 12 мг | 3.5% | 5.7% | 2852 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.47 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Продукт кисломолочный Эвиталия из молока 3,2% жирности составляет 61,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».