| Matrix 5.0 (32) | 120 г |
| Смородина черная | 68 г |
| Орех грецкий | 24 г |
| Кунжут-семя | 30 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 60 г |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 50 г |
| Крупа овсяная | 50 г |
| Гречневая крупа продел | 40 г |
| Вода | 36 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 270.6 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 622 г |
| Белки | 25.3 г | 76 г | 33.3% | 12.3% | 300 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 5.9% | 622 г |
| Углеводы | 22.3 г | 219 г | 10.2% | 3.8% | 982 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 9.2% | 400 г |
| Вода | 33 г | 2273 г | 1.5% | 0.6% | 6888 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 66.6 мкг | 900 мкг | 7.4% | 2.7% | 1351 г |
| бета Каротин | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 3% | 1250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.209 мг | 1.5 мг | 13.9% | 5.1% | 718 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.164 мг | 1.8 мг | 9.1% | 3.4% | 1098 г |
| Витамин В4, холин | 15.37 мг | 500 мг | 3.1% | 1.1% | 3253 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.231 мг | 5 мг | 4.6% | 1.7% | 2165 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.088 мг | 2 мг | 4.4% | 1.6% | 2273 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.087 мкг | 400 мкг | 2% | 0.7% | 4946 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.01 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30.43 мг | 90 мг | 33.8% | 12.5% | 296 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.229 мг | 15 мг | 8.2% | 3% | 1221 г |
| Витамин Н, биотин | 3.457 мкг | 50 мкг | 6.9% | 2.5% | 1446 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.6986 мг | 20 мг | 13.5% | 5% | 741 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 619.99 мг | 2500 мг | 24.8% | 9.2% | 403 г |
| Кальций, Ca | 173.72 мг | 1000 мг | 17.4% | 6.4% | 576 г |
| Кремний, Si | 4.694 мг | 30 мг | 15.6% | 5.8% | 639 г |
| Магний, Mg | 84.75 мг | 400 мг | 21.2% | 7.8% | 472 г |
| Натрий, Na | 163.62 мг | 1300 мг | 12.6% | 4.7% | 795 г |
| Сера, S | 45.42 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.7% | 2202 г |
| Фосфор, P | 149.1 мг | 800 мг | 18.6% | 6.9% | 537 г |
| Хлор, Cl | 33.67 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.6% | 6831 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.569 мг | 18 мг | 14.3% | 5.3% | 701 г |
| Йод, I | 1.72 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.4% | 8721 г |
| Кобальт, Co | 1.926 мкг | 10 мкг | 19.3% | 7.1% | 519 г |
| Марганец, Mn | 0.7765 мг | 2 мг | 38.8% | 14.3% | 258 г |
| Медь, Cu | 139.8 мкг | 1000 мкг | 14% | 5.2% | 715 г |
| Молибден, Mo | 8.312 мкг | 70 мкг | 11.9% | 4.4% | 842 г |
| Селен, Se | 0.257 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.2% | 21401 г |
| Фтор, F | 55.45 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.5% | 7214 г |
| Хром, Cr | 0.39 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.3% | 12821 г |
| Цинк, Zn | 0.6471 мг | 12 мг | 5.4% | 2% | 1854 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность протеиновый батончик 2 составляет 270,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».