Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 43.3 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3889 г |
Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 7.6% | 3040 г |
Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 9.9% | 2333 г |
Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 3% | 7821 г |
Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 4.6% | 5000 г |
Вода | 2.9 г | 2273 г | 0.1% | 0.2% | 78379 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность борщ зеленый с курицей составляет 43,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».