| Мед пчелиный | 80 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 1000 г |
| Сахар-песок | 250 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 180 г |
| Сливовое масло | 300 г |
| Яйцо куриное (Варка всмятку) | 60 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Варка) | 20 г |
| Сахар-песок | 250 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5 проц. жирности (Кипячение) | 500 г |
| Сливовое масло | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 422.6 ккал | 1684 ккал | 25.1% | 5.9% | 398 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 1.7% | 1382 г |
| Жиры | 23.9 г | 56 г | 42.7% | 10.1% | 234 г |
| Углеводы | 46.4 г | 219 г | 21.2% | 5% | 472 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.4% | 1667 г |
| Вода | 27 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8419 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 27 мкг | 900 мкг | 3% | 0.7% | 3333 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.078 мг | 1.8 мг | 4.3% | 1% | 2308 г |
| Витамин В4, холин | 45.93 мг | 500 мг | 9.2% | 2.2% | 1089 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.303 мг | 5 мг | 6.1% | 1.4% | 1650 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.088 мг | 2 мг | 4.4% | 1% | 2273 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.127 мкг | 400 мкг | 3% | 0.7% | 3298 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.119 мкг | 3 мкг | 4% | 0.9% | 2521 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.203 мкг | 10 мкг | 2% | 0.5% | 4926 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 29.48 мг | 15 мг | 196.5% | 46.5% | 51 г |
| Витамин Н, биотин | 3.118 мкг | 50 мкг | 6.2% | 1.5% | 1604 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5318 мг | 20 мг | 7.7% | 1.8% | 1306 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 83.99 мг | 2500 мг | 3.4% | 0.8% | 2977 г |
| Кальций, Ca | 32.64 мг | 1000 мг | 3.3% | 0.8% | 3064 г |
| Кремний, Si | 1.498 мг | 30 мг | 5% | 1.2% | 2003 г |
| Магний, Mg | 9.21 мг | 400 мг | 2.3% | 0.5% | 4343 г |
| Натрий, Na | 22.53 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.4% | 5770 г |
| Сера, S | 47.09 мг | 1000 мг | 4.7% | 1.1% | 2124 г |
| Фосфор, P | 64.3 мг | 800 мг | 8% | 1.9% | 1244 г |
| Хлор, Cl | 42 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.4% | 5476 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 13.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 33.71 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.751 мг | 18 мг | 4.2% | 1% | 2397 г |
| Йод, I | 4.04 мкг | 150 мкг | 2.7% | 0.6% | 3713 г |
| Кобальт, Co | 1.636 мкг | 10 мкг | 16.4% | 3.9% | 611 г |
| Марганец, Mn | 0.2182 мг | 2 мг | 10.9% | 2.6% | 917 г |
| Медь, Cu | 48.71 мкг | 1000 мкг | 4.9% | 1.2% | 2053 г |
| Молибден, Mo | 6.129 мкг | 70 мкг | 8.8% | 2.1% | 1142 г |
| Селен, Se | 5.409 мкг | 55 мкг | 9.8% | 2.3% | 1017 г |
| Фтор, F | 19.7 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20305 г |
| Хром, Cr | 1.54 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.7% | 3247 г |
| Цинк, Zn | 0.4363 мг | 12 мг | 3.6% | 0.9% | 2750 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 51.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт медовый составляет 422,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».