| Какао-порошок | 18 г |
| Яичный желток куриный | 34 г |
| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 40 г |
| Вода | 18 г |
110 гр аромик+ сах.зам
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 288.3 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 584 г |
| Белки | 22.8 г | 76 г | 30% | 10.4% | 333 г |
| Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 7.7% | 448 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 3.3% | 1053 г |
| Пищевые волокна | 5.8 г | 20 г | 29% | 10.1% | 345 г |
| Вода | 34.1 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6666 г |
| Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
| Зола | 4.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 290 мкг | 900 мкг | 32.2% | 11.2% | 310 г |
| Ретинол | 0.275 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.068 мг | 5 мг | 1.4% | 0.5% | 7353 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 4.6% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.774 мг | 1.8 мг | 43% | 14.9% | 233 г |
| Витамин В4, холин | 287.27 мг | 500 мг | 57.5% | 19.9% | 174 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.444 мг | 5 мг | 48.9% | 17% | 205 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.251 мг | 2 мг | 12.6% | 4.4% | 797 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.378 мкг | 400 мкг | 4.1% | 1.4% | 2442 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.193 мкг | 3 мкг | 73.1% | 25.4% | 137 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.45 мг | 90 мг | 1.6% | 0.6% | 6207 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.391 мкг | 10 мкг | 23.9% | 8.3% | 418 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.667 мг | 15 мг | 4.4% | 1.5% | 2249 г |
| Витамин Н, биотин | 22.873 мкг | 50 мкг | 45.7% | 15.9% | 219 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.0764 мг | 20 мг | 25.4% | 8.8% | 394 г |
| Ниацин | 0.762 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 731.89 мг | 2500 мг | 29.3% | 10.2% | 342 г |
| Кальций, Ca | 483.72 мг | 1000 мг | 48.4% | 16.8% | 207 г |
| Магний, Mg | 132.53 мг | 400 мг | 33.1% | 11.5% | 302 г |
| Натрий, Na | 178.77 мг | 1300 мг | 13.8% | 4.8% | 727 г |
| Сера, S | 175.62 мг | 1000 мг | 17.6% | 6.1% | 569 г |
| Фосфор, P | 609.3 мг | 800 мг | 76.2% | 26.4% | 131 г |
| Хлор, Cl | 379.9 мг | 2300 мг | 16.5% | 5.7% | 605 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 18.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 6.035 мг | 18 мг | 33.5% | 11.6% | 298 г |
| Йод, I | 30.2 мкг | 150 мкг | 20.1% | 7% | 497 г |
| Кобальт, Co | 8.2 мкг | 10 мкг | 82% | 28.4% | 122 г |
| Марганец, Mn | 0.0419 мг | 2 мг | 2.1% | 0.7% | 4773 г |
| Медь, Cu | 87.73 мкг | 1000 мкг | 8.8% | 3.1% | 1140 г |
| Молибден, Mo | 16.8 мкг | 70 мкг | 24% | 8.3% | 417 г |
| Олово, Sn | 4.73 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.636 мкг | 55 мкг | 6.6% | 2.3% | 1513 г |
| Стронций, Sr | 6.18 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 70.91 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 0.6% | 5641 г |
| Хром, Cr | 8.35 мкг | 50 мкг | 16.7% | 5.8% | 599 г |
| Цинк, Zn | 2.1976 мг | 12 мг | 18.3% | 6.3% | 546 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.342 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 19.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 17.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 5.177 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.712 г | ~ | |||
| Валин | 0.93 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.393 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.985 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.723 г | ~ | |||
| Лизин | 1.144 г | ~ | |||
| Метионин | 0.46 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.657 г | ~ | |||
| Треонин | 0.871 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.232 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.867 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.84 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 8.668 г | ~ | |||
| Аланин | 0.702 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.547 г | ~ | |||
| Глицин | 0.438 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.53 г | ~ | |||
| Пролин | 1.794 г | ~ | |||
| Серин | 1.267 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.972 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.201 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 467.82 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.011 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.004 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.004 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.007 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.04 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.12 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.04 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.102 г | min 16.8 г | 0.6% | 0.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.073 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.015 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | ||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность нутелла на желтках составляет 288,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».